الفترة الزمنية
العمل المطلوب انجازه
من الساعة 6 إلى الساعة 9
دراسة
من الساعة 9 إلى الساعة 9:45
راحة وفطور

من الساعة 9:45 إلى الساعة 12:30

دراسة
من الساعة 12:30 إلى الساعة 3
نوم وغداء
من الساعة 3 إلى الساعة 9:30
دراسة

من الساعة 9:30 إلى الساعة 10:30

عشاء

من الساعة 10:30 إلى الساعة 5:30

نوم

 ⋅