أ‌- وزع الوقت على المواد الدراسية بصورة مناسبة و هذا التوزيع يختلف من طالب لأخر لإختلاف الطلاب في إتقانهم و فهمهم لمادة دون أخرى .

ب‌- كن حريصاً على فهم المواد العلمية أكثر من السعي لتكرار دراستها عدة مرات

ت‌- كرر دراسة المواد و الأبحاث النظرية للتغلب على ظاهرة النسيان

ث‌- وزع مواد الدراسة في اليوم الواحد لتكون على صلة دائمة بالأبحاث العلمية و الدروس الحفظية و إلا تعرضت لنسيانها.

ج‌- ضاعف اهتمامك بالمواد الحفظية ( القومية , الديانة و اللغة العربية و الأجنبية ) ففيها يكمن النجاح و بها يتم رفع المجموع العام لدرجات النجاح.

ح‌- لاتعتمد على التوقعات حول أسئلة الفحص و المراهنة عليها و لا تبال بالشائعات .

خ‌- لدراسة أي بحث أو موضوع يمكنك اتباع الخطوات التالية :

  • اقرأ البحث أو الموضوع من الكتاب المقرر مع استيعاب لكل خطوة من خطواته بكل دقة و اتقان و تركيز ثم ارجع الى الملاحظات حول نفس البحث أو الموضوع من الدفتر الذي نظمته خلال العام الدراسي.
  • انتبة الى العناصر الأساسية في الموضوع و أشر إليها بخط متميز أو لخصها على دفتر خاص لتسهل عليك مراجعتها و خاصة ليلة الامتحان.
  • أغلق الدفتر و الكتاب و حاول كتابة ما تم فهمه على مسوده بلغة واضحة و مفهومة مع دقة في التعبير .
  • قارن ماكتبته على المسوده مع ماورد في الكتاب و الدفتر وصحح الخطأ و حاول تجنبه و استبعاده.
  • حل تمريناً واحداً أو تمرينين من كل بحث نظري من أيه مادة علمية و لاتكتف بالمسائل و التمارين المحلولة أثناء العام الدراسي فالتمارين و المسائل لا تقرأ فقط بل يجب ممارسة حلها من قبلك بالذات .
  • ناقش مع زميل من زملائك أو مع أستاذ مختص المشاكل التي تعترضك أثناء الدراسة
  • تذكر نصائح و إرشادات المدرسين المختصين حول دراسة كل مادة و كيفية الإستعداد لاجتياز امتحانها و التعرف على سلم تصحيحها .

إرشادات عامة

 

1. إذا شعرت بالإرهاق أو بألم ما يستحسن أن تتوقف عن الدراسة حتى تعود إلى وضعك الطبيعي و ذلك بأخذ العلاج اللازم و التفسح لفترة و جيزة أو بالنوم أو بالاستحمام بماء فاتر.

2. إياك أن تتعاطي أي نوع من أنواع المنبهات و خاصة الحبوب ذات الفعالية المنبهه للأعصاب و الاستعاضه عنها بالمنشطات مثل : الفيتامينات ( ب كومبلكس , فيتامين C ) برتقال , ليمون .

3. يستحسن أن تدرس في جو هادئ و منشط و بعيد عن التلوث البيئي و بعيد عن كل أنواع الصخب و الضجيج .

 

النظام الغذائي اليومي :

 

أ‌- يفضل أن تتبع نظاماً غذائياً يجعلك متمتعاً بنشاطك و ذلك بالإبتعاد عن كل أنواع المأكولات المغلظة التي ترهق جسمك و تفقده حيويته و نشاطه .

ب‌- يستحسن أن تتبع النظام الغذائي التالي :

1. وجبة الصباح : كأس حليب _ بيضتان _ زبده مع المرملاد _ حواضر

2. وجبة الغداء : من وجبة الطعام المنزلية ويفضل الإكثار من الخضار _الفواكه _ النخاعات ....

3. وجبة العشاء :حواضر المنزل , معجنات خفيفة .

 ⋅

تنبيه : جميع الاراء الواردة تعبر عن رأي أصحابها و لا علاقة لإدارة الموقع بها


46
dana
2016-03-31 09:03:31

انا بكالوريا معلوماتنة ومع اني منيحة بالمواد العملي إلا اني ماعندي ثقة بحالي و نفسيتي صارت عالارض ساعدوني شو ساوي
45
Trevor
2015-08-12 18:08:33
f9cp4p3yn4@gmail.com
Most help articles on the web are inaccurate or incrteoenh. Not this!
44
6areq
2014-03-12 19:03:34
t2-theoutlaw@hotmail.com
أهم شي النظام الغذائي اليومي
إذا ما لتزمتو فيه بترسبو يا جماعة ديرو بالكون!!!!
موفقين
43
ريم درويش
2014-03-11 14:03:29
reem_alfla.com@hotmail.com
انشالله الله يوفقنا كلنا وبخصوص سيادة يلي ناشر اذا ما كان البني أدم حاطط بمخو انو ينجح ما رح ينجح
42
محمد كرم المحمد
2014-01-31 21:01:05
aldeema@yahoo.com
شكرا على موقعكم المفيد ووفقكم الله
41
khaled80
2013-11-05 17:11:58
k-sawas80@hotmail.com
انا تارك من الدراسة من 12 سنة و احاول اعادة البكلوريا العلمية اجد صعوبة في فهم المصطلحات و الدلالات ارجو المساعدة في معرفة معنى المصطلحات بالانكليزي و مقابلها بالعربي فيما يخص الرياضيات
40
batool
2013-10-22 10:10:24
batool.sul@outlook.sa
الله يوفق الجميع يارب
والله يجعلها سنة خير علبنا كلنا
39
بلال ديبة
2013-07-16 00:07:23
bilal_deba@hotmail.com
انا دبي اعيد مشان احسن علامتي بس لا سمح الله أذا رسبت بمادة برسب لسنة كلها لا تنسو تجاوبوني أمانة هادأيميلي بسرعا بدي لفدم مشان الله
38
روان
2013-07-14 19:07:37
roooree.96@hotmail.com
انالسا ماادمت بكلورياناجحة عليها انشالله الكل موفق يارب l
37
هدهودة
2013-05-16 16:05:10
a-hodhod.a10@live.com
بصراحة انا كتير متفالة السنة بتمنى التوفيق للجميع
36
زينة
2013-05-06 22:05:17
zaina194@hotmail.com
مشاااااان الله بدي نمودج الفحص بكلوريا ادبي جديد
35
ALaa Awad
2013-04-12 16:04:38
myandyou94@hotmail.com
أنا طالب بكالوريا أدبي حديث بدي أعرف اذا لسعتو قانون ضرب العلامة بعشرة
34
heba
2013-02-15 01:02:59
hate-love-nah@hotmail.com
شكرا كتير على هالمجهود يلي فدمتوه ويااااااااااااااااارب الله يوفق الكل
33
ربوشة
2012-10-16 20:10:20
l.oleta1990@hotmail.com
انا عندي بنت صغيرة عمرها ستة اشهر بعد ما بلشت دراسة ورح بلش هل الاسبوع ارجو المساعدة على انهاء الامتحان بسرعة وشكرا
32
aissa
2012-09-05 14:09:35
cklach444@gmail:com
شكرا على هده الارشادات و النصائح المفيدة و الله ولي التوفيق والنجاح
31
رمروم
2012-09-04 15:09:38
RMROM
على فكرة ما حكيتو عن النعسسسسسسسسسسس
شو مشان كمان عم نجوع كتير
بس شكراًكتير لألكن
30
دير الزور
2012-05-22 19:05:03

اختي الاء

برافوووووو عالبرنامج بجد صحي وكتير كمان
هههههههههههه

طالبة باكالوريا علمي
29
الاء
2012-05-22 13:05:27

انا ما بتعشى ابدا وعند الفطور باكل حواضر وما بحب الحليب من عند الصبح لانو بيخلي معدتي تقلب اذا شربتو عالريق (مو بس ما بحبو عالفطور ،ما بحبو بنوب) وبشرب 4 كاسات شاي كبار بنهار .والغدا كله لحومات او اكلات دسمة والخضر المطبوخة مع بعضها ما بطيقهاوخاصة شوربة الخضر ،ما بدوقها ..فيا ترى برنامج اكلي صحي؟؟؟؟ عم قول لحالي ليش ما عم اعرف ادرس .ههههههه
28
دير الزور
2012-05-09 22:05:34
WWW.!!!!!!!!!!!!!.COM
يالله ما بقى شي للامتحان بس نحن عم ندرس ونقول ان شاء الله يحنون علينا ويسهلولنا الاسئلة السنة لان بجد السنة هاي متعبة بحيل وخصوصا بهالاوضاع ..

طالبة باكالوريا علمي
27
شهد
2012-05-06 18:05:12
lady.shahed@hotmail.com
لك آآآآآآآآآآآآآآآآآخ
كلو كوم والدورة الاضافية ((الملغاة)) كوم تاني
أحسن شي ندرس بكافة الاوقات والظروف وبدون اي تضجر... او ملل
26
وسومة
2012-04-25 00:04:05
LOLO94D@HOTMAIL.COM
كتير كتير مخنوقة بشو بدنا نعمل بدنا ندرس لان سنة مصيرية وبتحدد مستقبلنا وبتمنا النجاح والتفوق للجميع
25
علي رحال
2012-04-21 21:04:21
aaallleeemmm1993@hotmail.com
مشان الله حدى يساعدني ماني قادرأقرأ درس واحد كل مابمسك الكتاب بضوجججججججججججججججج
24
bayooon
2012-04-13 17:04:24
bayooon94@hotmail.com
hffffffff lssa ma blsht l36le wblshna tawatrrr!!
alah ywf2na klna ya rbbb
mwf2en ya jm3a wd3oli
23
raafat
2012-04-10 16:04:40
zaman_3si@hotmail.com
شباب روقوا الموضوع مالو مستاهل
بتمنى من الكل أنو يحط براسو هدف ويشتغل مشانو
الله يوفقنا جميعا
شكرا
22
لوسي
2012-04-06 01:04:31
emancm2010@windws.com
بالنسبة إلي أنا كتير واثقة بالله وأكيد واثقة بحالي ويلي الله كاتبلنايا الله بدنا نشوفوا وشكرا كتير
21
شعيب
2012-04-05 17:04:33
chouaib _df7@hotmail.fr
الله يكون معنا جميعا هده السنة
20
husam
2012-04-04 09:04:33
husam93@hotmail.com
والله شي بيملل مافس نفس للدراسـة وخاصة العربـي
19
husam
2012-04-04 09:04:31
husam93@hotmail.com
والله مافي نفس للدراســـــة شي بيملللللللل
18
مووودي
2012-03-28 16:03:39
theking99916@hotmail.com
شباب أنا برأيي!!
نحن محملين الشغلة أكتر من طاقتها يعني 68 يوم بالطول ولا بالعرض بدهون يمضوبتمنى التوفيق للكل
17
مووودي
2012-03-28 16:03:03
theking99916@hotmail.com
مذاهب!!!!!!!!سبب تعاستي بالبكالوريا
16
aseel albasha
2012-03-28 15:03:48
lady.asoo0ly@hotmail.com
يقطع عمر هالسنه مو مسدئه ايمتا بدها تخلص وارتااااااااااااااااااااااح...وموفقين الكل يارب
15
ASEEL ALBASHA
2012-03-28 15:03:48
LADY.ASOO0LY@HOTMAIL.COM
yarbeeeeeeeeeee ana t3bt kteeeeeeeeer ,mo darse she enshallah bt5ls hlsne w 2rtaaaaaa7 w allah ywf2 elkl
14
مووودي
2012-03-28 13:03:51
theking99916@hotmail.com
شكرا كتير لنصايحكون الحلوة والمفيدة بس منشان موضوع الأكل!!! حتى بالبكالوريا الواحد بدو يتقييد بوجبات الأكل هههه
13
مووودي
2012-03-28 13:03:40
theking99916@hotmail.com
صحيح شي بيملل بس وقت بيطلعوا العلامات وبيكون الواحد مجمع علامة ممتازة بينسى كل التعب
12
mohammad
2012-03-25 08:03:24
mohammad_alasaly@yahoo.com
ولله بصراحة للي بدو يدر س بيدرس ولو تحت الأرض
11
Muhammad Zaher
2012-03-18 21:03:45
mzahero@gmail.com
بالفعل ماكان بالأمس تخيلا بأن المللللل قادم لامحالى اليوم بات واقعا................ فطوبى للذي زرع....فإنه اقترب وقت الحصاد.... والمزارع مجهوود
10
waik
2012-03-16 22:03:10
wail_l1994@hotmail.com
شيييييييييي بملل
9
ابو جانتي
2012-03-02 19:03:48
abojantey@hotmail.com
يالطيف شو مشتهي جمع المجموع التام وشكرا ع النصائح
8
رزان
2012-03-01 11:03:57
ghazal_1994@yahoo.com
أنا تعبانة نفسيا كيف بدي أقدر أدرس بلييييييييييييز
7
الاء
2012-02-13 01:02:14
sweet-angle25@hotmail.com
انا مالة كتييييييير من الدراسة شو اعمل مابعرف
6
كينج
2012-01-23 21:01:45

الله يعينا من هل السنه مالي مصدق لتخلص وارتاح بأ شي بملل
5
biso
2011-12-08 21:12:49
bisan666@hotmail.om
it is cool
this year is too much cool
4
زكريا عثمان
2011-12-04 01:12:26
abo-kes@hotmail.com
ياريت ادلوني على طريقة للدراسة بسرعة لأني بعدني ما درست شي وشكرا لكم والله يوفق الجميع
3
طالب حر
2011-11-03 18:11:55
mkr82@hotmail.com
مشكورين على هذا المجهود الرائع
2
Mohamad93
2011-10-27 03:10:40
mohamad.realm@hotmail.com
شكرا عالنصائح المفيدة
1
طالب معيد
2011-10-07 17:10:47

الله يوفقنا جميعا ومشكورين ع النصائح الحلوة





الاسم
البريد الالكتروني
كيف حالك




التعليق
 
رمز التحقق