الدراسة خلال فترة الإنقطاع

 

الفترة الزمنية

العمل المطلوب انجازه

من الساعة 6 إلى الساعة 9

دراسة

من الساعة 9 إلى الساعة 9:45

راحة وفطور

من الساعة 9:45 إلى الساعة 12:30

دراسة

من الساعة 12:30 إلى الساعة 3

نوم وغداء

من الساعة 3 إلى الساعة 9:30

دراسة

من الساعة 9:30 إلى الساعة 10:30

عشاء

من الساعة 10:30 إلى الساعة 5:30

نوم

 


العودة للصفحة السابقة



 ⋅